传统杨式26式太极拳培训班圆满结课
   
      2018年7月9日,由吉林省太极拳协会举办为期三天的传统杨式26式太极拳培训班,在东北师范大学综合体育馆圆满结课。 
      为满足广大太极拳爱好者的需求,我会特举办本次培训活动,并邀请到国内太极拳名家、中国杨式太极拳第五代传人、中国武术八段、国家非物质文化遗产杨氏太极拳传承人崔仲三老师,为广大太极拳爱好者讲学26式传统杨式太极拳。
      26式太极拳精选了传统套路中极具代表性的典型动作重新组合编创而成,虽然动作名称只有26式,但它的动作风格、演练过程,都遵循太极拳理论,保持了浓郁的传统杨式太极拳的风韵和特点。崔仲三老师对套路中出现的各种步法、手法及各式动作的攻防用法进行了详细的讲解。通过这套太极拳的练习,学员们不仅在腿部力量和身体平衡能力、劲力的表现、关节的灵活性及沉肩坠肘松腰沉髋动作要领掌握等方面都有了较大的提升,而且对如何避免和预防膝关节损伤有了更深刻的体会。











吉林省太极拳协会
2018-07-10
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